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2元動作学とは

 

「あけび2元動作の学校」 が考案し構築した

「2元動作学」とは、身体の動きの仕様書・取り扱い説明書があれば、
人々が健康やパフォーマンスが理解できやすくなり、
多くの人々にとって、今一番必要だ!という思いから、
物事の2元性を基に、あけび動作の学校が考案し構築した動作学です。

<概要>
生きる動作には、すべて 2元性がある。(1モーション2ウエイ)
この動作の2元性を活用することで、
自分の声を聴き、自分を創ることが出来ます。

人の、大きな3代 2元性

 1.2つの動作グループ   お腹と背中の動作グループが有る
 2.2つの命令       縮めるー伸ばすの2つの命令がある
 3.2つの心        動作と連動する 防御と活力の心がある

3大原則 基本動作
2元動作 2つの動作グループ お腹で動く 背中で動く  動く(歩く
 食べる
 呼吸
 軸
 連動(活力・防御ー早い・遅い)
2つの命令 縮める 伸ばす  手首・足首・首
2つの心 活力 防御  安全・危険
 好き・嫌い

 

<2元動作学の大きな特徴>

身体の動きの取り扱い説明書は、すべての方に活用いただける情報です。
スポーツや健康のための運動をサポートしている専門家の方々にも
より一層サポート効果を出すために活用していただけます。